レッスン日記、11月　小3男子

本日は小3男子の継続者、20mの計測から始まり

動的ストレッチの方法、股関節運動（横揺れ）

マーカーを使いスプリントドリル

自主練で使えるジャンプドリル、その後、リフティング練習

僕が考えたリフティングドリルをやった後、全然出来なかったのが15回まで行きました、次回は20回を目指します、右足だけでなく、左も使えるようにしますよ

回数を稼ぐリフティング、試合で使えるリフティングなど、別々に伝えています(^-^)

20m3秒9→3秒7