レッスンについて
こんな悩みがある方
レギュラーを目指したい
基本技術を身につけたい
秘密特訓で上手くなりたい
足が速くなりたい
初速、出足を速くしたい
キック力をあげたい
左右で蹴れるようにしたい
ドリブルが速くなりたい
ステップが速くなりたい
子供に自信を付けさせたい、笑顔を増やしたい
足技はあるけど足が遅いのですぐに追いつかれてしまう
身体が固いので柔らかくしたい
YouTubeやSNSの動画を見ても上達しない
戦術の基礎を知りたい
短期間で効果を出したい！
レッスンの感想
スポーツにおける今の立場を変えたい、次のステージへ行きたい、そんな選手の応援をします
ご自身の好きな時間、好きな場所でレッスン。ビデオレッスンも可能。
生徒さんにとって最適なレッスンをご提供 効率よく上達しましょう、未来につながる今を作ります
スピードが身につくと運動にも生活にも自信が出て来て笑顔になって行きますよ！
プロコーチがあなたの元へうかがいます 経験豊富なコーチから正しい理にかなった指導が受けれます
他の個人レッスン、パーソナルやスクールとの違い
スプリントの本質を学べて３０分で速くなる！
サッカーに関する基本基礎、試合で使える技術、戦術だけでなく
スプリント指導の第一人者で、Ｊリーガー、日本代表、プロ野球選手の指導もされている、日本で1番多くの子供や選手の足を速くしたプロコーチから、スプリントコーチの認定を受けている指導者（僕）から走りの理論、走りの本質を学べる、Jリーガー、日本代表選手と同じ腕振り指導などが受けれます
師匠はこんなプロ野球選手も教えていたようです↓
SAQや胴体力などの知識を持ち、方向転換や俊敏性も速くなる
レッスンの特徴でウリの1つでもあります、
身体の使い方が非常に上手いと言われる選手が多数います
将来的に一流に上り詰める選手の多くは身体の使い方が上手なんだと感じます、もちろんこれだけではないと思いますが。
10mの方向転換が1秒近く速くなった選手もいます
SAQ認定インストラクターを所持しています、胴体力の本質も学んでいます
Sスピード
Aアジリティ
Qクイックネス
ラダーを日本に初めて取り入れたトレーナーでマイケルチャン、シャラポア、錦織圭、その他多くの陸上金メダリストを輩出した伝説的トレーナー、ケンマツダさんの数少ない直弟子さんから直接トレーニングを学んでいます。
一流コーチは本質と基礎、基本を大事にしています、正確に正しくやることが1番難しいのです
バスケットボール女子日本代表のヘッドコーチのトムホームバースさんが女子高生に教える番組をみていて気がついたことがあるので、自主練習で試してみたら、僕が教える方向転換がかなり役に立つことに気ずきました！もしかしたらトムホームバースさんも知らない事です。
とゆうことは、日本代表もこのことに気ずけば、もっと速く動け、勝てるようになるかも。
スピードに特化したステップやドリブル練習
スピードに特化したステップは高評価をいただいてます
フェイントや1対1のドリブルに特化したスクールが増えていますが、技術、テクニックよりもスピードに特化したステップ、ドリブルにこだわっています。
スピードはあってもドリブルの仕方が解らない選手もいます
２０１６年、１２月名古屋江南、中１女子
「自分のできていない部分を克服する方法が見えてきて、また、試合で相手を抜くためにどのようにステップしたらよいのかがリズムがつかめて、とても有意義な練習だったと喜んでいました。練習のお陰で自分に少し自信を持って試合にのぞめ、得点を決めることができましたとてもよい表情で終えることができました」
左右で蹴れるようになる魔法のキックトレーニング
解りやすく簡単に上達！
これをトラップパスにも繋げていきます、無回転やカーブのかけ方などより、まずは大事な事を伝えます
シュートの理論にもつながります
小5男子、コーナーキックをした時、[良いキックだったね」と副審の方に褒められたそうです
上に登っていく選手はトラップ、パスとキックが上手です
浦和レッズジュニアユースで
全日本女子選手権U15で優勝した選手も小6の時
キックについて悩んでいました
「キック力を上げるの聞くの忘れた」と娘が言っていた」と言っていましたね
２０１６年世田谷、小2男子
「蹴り方やシュートの仕方が目に見えて変わったのが解かった」
２０１７年小５男子
「ロングのキックが飛距離が伸びて安定してきた。」
2021年小4男子
「左足キックの精度・スピードが上がりました（始める前は、1メートルぐらいのあたり損ねでしたから）」
ストレッチ、身体操作で怪我予防が出来る
がちがちの身体を動きやすくします、その結果、キレやスピードが増します
特にU12,15は身体を固めるトレーニングはやりません。
感想の１部
修徳高校（全国ベスト４）→神奈川大→なでしこリーグ
「走り出しや体の使い方を何回も見ていただきました。肩周りや股関節周りに柔軟性が大切ですね」試合などを通じて感想をきいたら「前より体のキレが良くなった感じがします」
十文字高校→日体大→長野パルセイロ（WEリーグ）（引退）（住永楽夢）
全日本高等学校女子サッカー選手権のTVで特集された選手です
「なぜこのようなストレッチがあるのか、どこを意識しながらやるといいのかなど、
理論的な面から考えてやることはあまりなかったのでとてもいい経験になりました。
ダッシュの構えなどもいつもはなんとなくスタートしていたけれど、足が前に出しやすかった、接地の仕方、背筋など日頃意識していなかったことで
出来なかったことが意識すれば速く走ることが出来たのでこれから
意識しながら取り組んでいきたいと思います。
肩のストレッチは手の振りの可動域がいつもより広くなったような気がしました」
（２０１８年、なでしこリーグ１部に出場しはじめて、インカレでも優勝）
当時、レベルの高い選手達にモニターをお願いすることもありました。
地面に手がつかなかった小学生の数人が、数か月後には手がつくようになりました
今では、ほとんどの選手が地面に手がつくようになっています
運動能力を上げるためのストレッチと怪我予防の為のストレッチを紹介します
リハビリの中間のような感じでしょうかね。
出足、初速を速くする、球技に特化したスプリント
素早い一歩二歩の踏みだしで
相手ＤＦ（ディフェンス）を置き去りにできる
相手の速いドリブルも、しっかりＤＦできる
ディフェンス力、オフェンス力UP
隙間に走りこむダッシュ力、こぼれ球に追いつく！
球技の様々な状況に応じた走り方も学べます
サッカーが専門ですが、バスケ、ラグビー、野球、フラッグフットなどの球技にも対応します
■戦術指導、個人戦術が理解できる
バルサ流戦術を中心にサッカーの本質を話します、個人技術、個人戦術は1対1のドリブルやテクニックだけではないとゆうのが解ると思います。
右サイド、左サイドの考え方、1対2の対応など、ビルドアップの謎、セレクションなどにも役立ちます
試合で使う技術、戦術を伝えて行く中で、日本が欧州に追いつけない訳なども解ってくると思います。
日本では個人技術＝ドリブル、フェイントみたいに言われていますが、ドリブルに関しても、試合で本当に使う技術を紹介しています。
未来へつなげます
1対１ドリブル専門スクールや巨大スクールへ行っても上手くならない、ドリブルで抜けない選手はあることが原因だと思います、これを知らないから抜くことが出来ない
何故、試合で活躍できないのか、生かせないのか？解決します
■初心者が上級者に
初心者だった女子選手が区の強化指定選手トレセンに選ばれ、日テレメニーナを受験するまでになりました、試合に出れなかった選手が試合にでれるようになり、ゴールも決めるようになりました。
中1の時は体育祭の１００ｍで1位になりましたよ。
女子選手の育成は定評です、全日本女子選手権U15で3年連続で優勝者が出ています、優勝者達が僕のレッスンを選んでくれました、優勝だけでなく、準優勝、3位もいます、これは運もあるけど、たまたま出会った選手達が未来に結果を出してくれています。
U12品川女子選抜ヘッドコーチ、目黒ガールズなど、女子チームでの指導経験、あらゆる女子クラブの練習見学で話を聞いたり、指導参加など現場で大切なことを学び、女子育成の勉強をしてきて、結果を残しています、
女子選手や初心者を救ってあげたいと思っています
■結果がすぐにでます
短期間、短時間で能力UP出来ます↓の感想を見ると解ると思います、見にくければ写真をワンクリックして大きくしてください（現、WEリーグクラブの下部）
↓の感想を聞くと、走りが変わると普段の遊びなどでも効果があります（限定公開）
レッスン料、その他
入会金や、プリント代等、用具の使用料は頂きません。
たまにですがレッスンで使用する紐を購入してもらっています（３00円）
基本振り込みです
無料体験はやっていませんが、心配な方はビデオをお見せします、
または、まずは1時間だけやってみてから、次やるか決めても良いです
その後、継続でやるのもあり。
■■■レッスン時間■■■
1時間２０－３０、
小1は1時間（要相談）(レベルにより伸びる可能性もあります）
開始時間は相談で決めます
1時間30が長いから1時間に変更してほしい方は相談してください、休憩などを入れるとあっとゆうまに1時間になるので、1時間30分にしています
1時間は指導料も少し下がります
基本はストレッチ、スプリント（かけっこ）、アジリティ練習をしてからサッカー練習、（戦術なども）をします、最後にストレッチ5分などです（やらない時もあります）
スプリント、アジリティを長め、サッカーを長めなどの相談も受け付けています
スピードUP、アジリティ、運動能力UP指導のみも受け付けています（1時間）
こちらも指導料は下がります
スプリント、アジリティの継続レッスンでもOK
サッカー練習だけでもOKですが、そうゆう選手も、軽くスプリント練習はやります、
足を動かしやすくするためです、サッカー練習に関して勘違いしている方々が多数います
選手と相談しながらやって行きます
■■■練習場所■■■
お好きな場所、こちらから指定する場合もあります、相談で決めます、デコボコの土のグランドや芝生はあまりお勧めしません。
■■■指導料■■■
単発,8000（基本、交通費込み）（1回ずつ）小1は少し下がります
継続（数回指定）7000（月何回）
勘違いされている方もいますが、ひと月に何回やるかです、継続される方や雨天などの場合は
月またぎで伸ばせます(要相談）
単発の人などで、ひと月目で、練習が出来ずに、次の月に移動する場合は、さらに延期代として半額、または交通費程度をいただくこともあります。
こちらの都合や雨天の場合はいただきません。
1時間で、まず体験をしたい選手は７０００（基本交通費込み）（遠出は交通費）
スプリント、アジリティ、SAQのみも1時間になります
継続も７０００
フォームから返信されるメールに、参考指導料が書いてあります
延長料金はありません、多少延長しても延長料金はありません（安心してください）
こちらが勝手に延ばすことがあります、一期一会を大切にしています
遠出は交通費がプラスされることもあります
1時間希望の方はご連絡ください、、指導料は下がります
月謝、年会費制ではありません、長期で指導を受けている選手には割引をすることもあります
頂いた費用に対し、最大限の努力の上、指導を行います。
2，3回やった方がいろいろな事を学べますし、半年契約、年間契約なども今後考えて行きます
その他の料金設定はフォームから依頼いただいた方は返信メールに書いてあります
単発から10回まで設定が出来ます、近いうちに2回からスタートにするかもしれません
詳しくは問合せください
キャンセルや延期をされる方はキャンセル料を頂く可能性もあります
どうしても1回しか出来ない選手はスプリント練習後、ドリブルとパスどちらがやりたいか？話を聞いて決めることがあります。1回の選手でもストレッチ、スプリント、サッカー、ストレッチの順番でやる予定です。
1日完結レッスンもあります、3時間ぐらい（例）1時間３０、1時間20分の2回をやる感じです
体力に合わせて、30分-1時間、休憩を挟むなど臨機応変に対応いたします
いつものレッスンを1日で2回、3回やることになります
小6女子（新宿）小4男子（静岡）中1男子（千葉）中2女子（京都）、小5男子（宇都宮）の選手などが、1日、2回や3回を利用してくれました
いろいろと相談で決めて行きます
時々あるのですが、現場に来て、練習の途中に、これこれこう思ったんだけどとか、苦言を言うかたがいますが、必ず、前日にでもメールで伝えてください、何となくでも良いので、または前日か前々日に確認メールを送っていますので、その時にでも伝えてください。
本当にたまにですが、それは違うだろーと思うことがあり指導者側は困るのです。
関東を出る場合（女子優先、姉妹などでもＯＫ,妹兄、姉弟なども)、高速バス、新幹線。謝礼＋交通費、全てあわせた額を提示します（実際に名古屋まで行きました）
女子選手を応援しています
男子も相談してくださいね(静岡、金沢、へ行きました） 栃木、茨城などの関東は日帰りで行けると思います
プライベートレッスンは1時間(60分）の所が多いですが僕は1時間30に設定しています
スプリント、かけっこ団体指導も受け付けます
（過去、指導チーム、TAKAサッカースクール、第一サッカークラブ）
■■■1DAYスクール■■■
複数人、チームでのトレーニング
スプリントXバルサ流メソッド、オフザボール、トラップパスを中心に指導
首都園を中心に開催予定
スプリント、アジリティのみの開催もあり
小学3年から
いろんなスポーツにも使えるSAQスクールも開催予定
プロフィールなどは別ベージでご覧ください
プライベートレッスンの依頼、疑問質問、相談は↓
https://ws.formzu.net/fgen/S67152883/ （スマートホン対応フォーム）
kitasaneiichi@gmail.com
または上と下の写真にあるQRコードをスキャンしてください
↓公式ラインから連絡いただいてもOKですが
（公式ラインからいただいても返事は遅れる可能性があり、個別の返信は出来ない場合もあります）
なるべくメールのご準備をお願いします
携帯メールでも良いですが、写真などを送れない可能性があります
gmailやhotmailやyahooなどをご用意ください
僕のレッスンを真似たスクールがいくつも出てきましたが、レッスンはスクールとは違います、
スピード練習だけではありません、悩みや相談にものりながら進めて行きます
「○○さんのユーチューブ動画を参考にしてトレーニングした時期もありその時はそれなりに走りが良くなったのですが、サッカーの他のトレーニングをしているうちにまた走りが駄目になってしまった」
ＹｏｕＴｕｂｅでアジリティ練習を見て勉強しなさいと言われたけど、見ても解らないから、と言っていた選手も速くしてきました！
やはり、そのスポーツの動きに合わせた、走りの練習をしなければ、駄目になってしまうのだと思います
ＹｏｕＴｕｂｅやSNSの中には速くしよう、上手く使用と思っていないのもありますので注意が必要です
こういった指導は高い安いではないですが、他のレッスンだと、ほとんどが↓の写真のような感じだと思いますが、僕のレッスンは、今の所、1時間30で延長しても延長代はありませんし、都内や近場は交通費込みですよ
(期間限定で載せておきます）
写真だと、延長を入れたら９０００は行きますね、