レッスン日記、小1男子

小1男子のレッスン、今月ラストでした、20mは4秒5→3秒9になりました。4回で0.6秒は上出来です。1回で0.5秒速くなり、その後の努力で0.1秒速くなりました。

低学年レッスンはコーディネーションや脳トレ系の練習からスタートしています

でも、ここからは筋力の話も出てきてしまうから、低学年は無理をせずに、このスピードを保つことが大事です。(^-^)

ボールが飛ばないって悩んでいる選手もいますが、小1小2ぐらいなら飛ばなくて当たり前です、でもレッスンでは飛ぶための準備を指導をしています

今回は少し難しめのパス練習をやりました。今と未来の為に小1、小2でも出来そうな選手には伝えています。

練習には順序があります、風間八広さんがスぺトレ的な話で、上に合わせて練習をすると言っていますが、これは実際には出来る選手と出来ない選手がいますよ。

風間さんに憧れを持つコーチ監督は真似をしようとしますが、精神力が強かったり、神経が発達している下級生でないと上級生とはU12時代はなかなか難しいでしょうね

。